Gala's blog | Mes astuces : Vers une routine beauté bio
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Mes astuces : Vers une routine beauté bio

Mettre en place une routine beauté bio n’est pas toujours aisé. Voici donc toutes mes astuces pour vous aider !

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En un peu plus d’un an, mes produits de beauté sont tous devenus 100% bio !

 

Mes astuces pour mettre en place une routine beauté bio

 

Des cosmétiques de plus en plus sains 

Je vous conseille de prendre votre temps, rien ne presse. Remplacez petit à petit vos produits conventionnels par des produits bio et naturels. Vous pouvez même pousser la transition jusqu’à opter pour des produits semi-naturels pendant un certain temps, si vous souhaitez habituer votre corps tout en douceur ou que vous ne vous sentez pas de passer au bio tout de suite. Par semi-naturel, j’entends des marques du type Ren Skincare, Lulu & Boo ou encore Lush. Ces marques sont moins nocives que celles que l’on trouve en supermarché, mais elles contiennent parfois des ingrédients que les adeptes du bio comme moi proscrivent (phenoxyethanol pour les deux premières). Optez donc pour des produits qui présentent des appellations du type « sans parabens, sans phtalates, sans … » . Assurez-vous que la liste soit tout de même assez longue. En effet, la mention « sans parabens » seule ne suffit pas.

 

Laisser au corps le temps de se désintoxiquer 

Ne vous démoralisez pas parce que vous ne constatez aucun changement, voire pire. On ne peut pas passer du conventionnel au bio et demander à ce qu’en une journée, notre corps soit entièrement débarrassé de toutes ses substances nocives. Il s’agit de substances accumulées pendant des années, et il faudra le temps de s’en vider totalement. Les cosmétiques conventionnels et les cosmétiques bio ne fonctionnent pas du tout de la même façon. Du côté conventionnel, on n’a que très peu d’actifs, les ingrédients sont tous issus de la chimie lourde et sont très irritants. Le corps doit donc se défendre contre eux. De l’autre côté, en vrai bio, les ingrédients sont naturels, proches de la peau et sont de fait assimilables par l’organisme. Ils apportent un réel bénéfice à notre corps. N’oubliez pas que les silicones mettent jusqu’à 3 semaines pour déserter nos cheveux, prenez donc votre temps.

 

Place à l’efficacité 

Une fois que le corps est désintoxiqué, les actifs des produits naturels pourront être pleinement efficaces. Cela dit, certains produits ne vous conviendront peut-être pas. Pour ça, ça fonctionne comme le conventionnel ! Donnez-le à quelqu’un de votre entourage pour ne pas gâcher, mais ne persistez pas. Quand ça veut pas, ça veut pas !

 

Où trouver des produits bio ? 

C’est assez simple, sur internet et en magasin bio. Je ne peux que vous conseiller d’arrêter de vous fournir en supermarché, parapharmacie et parfumerie. Le greenwashing foisonne dans les parapharmacies et les supermarchés … Et les parfumeries ne proposent pas de marques naturelles (à la rigueur Ren Skincare). Voici les marques bio les plus connues : Logona, Lavera, Weleda et Dr Hauschka (elles sont toutes allemandes).

 

Transition vers une routine bio  

Commencez par remplacer votre gel douche préféré et optez pour le gel moussant Centifolia. Il est sans parfum, sans sulfates, sans parabens … En somme, c’est un produit naturel et très doux (OK pour les enfants bien sûr). Essayez ensuite de vous laver les cheveux avec, il mousse très bien et est tout aussi doux pour les cheveux qu’il ne l’est pour votre peau. Il ne les agresse pas et ne les assèche pas.

Pour le nettoyage du visage, si vous êtes adepte des huiles démaquillantes, vous pouvez en acheter sur Aroma-Zone. Celles de supermarché et parfumeries sont bourrées de cochonneries, contrairement aux huiles végétales « pures ». Vous pouvez même prendre l’huile d’olive de votre cuisine, ça fonctionne aussi (de 1ère pression à froid, c’est mieux) ! Lavez vous ensuite le visage à l’aide d’un savon très doux et sans parfum, de chez Melvita par exemple.

Pour les crèmes visage et corps, allez donc faire un tour chez Ren Skincare si vous ne vous sentez pas encore de passer au bio. Puis optez ensuite pour les crèmes de chez Lavera. Elles sont naturelles, certifiées bio et sans ingrédients chimiques (elles peuvent contenir de l’alcool qui est irritant pour les peaux sensibles). Et pour les masques, on opte pour ceux de chez Lush, à garder au réfrigérateur !

C’est déjà une bonne base ! Ensuite, libre à vous de vous balader sur le blog ou sur ceux des copines pour découvrir d’autres marques et d’autres produits qui vous parleraient un peu plus !

 

Routinebeautébio

 

Et vous, êtes vous déjà passée au 100% bio ?

 

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29 Comments
  • Venusette

    13 novembre 2014 at 13 h 14 min Répondre

    Coucou.
    Tout d’abord félicitation pour ton blog, il regorge de bons conseils et est très agréable à lire !
    Je passe doucement au bio / sain en finissant les produits déjà entamés pour éviter le gaspillage mais en achetant différement. Pour m’aider j’ai télécharger l’appli Noteo : cette appli apporte une bonne aide pour choisir ses cosmétiques mais pas que, il y a aussi l’alimentation, les boissons etc… Le tout est passé au crible sur différents critéres : santé, environnement, social et budget (oui parce que le bio, c’est parfois cher!). Bref, ça marche avec un flashcode et c’est pas mal quand tu fais tes courses.
    J’ai aussi craqué pour le livre « Adoptez la slow cosmétique », pas encore lu mais j’ai hâte de m’y mettre. Pour l’instant j’essaie surtout de pratiquer le « less is more ».
    Voilà 🙂

    • Gala

      13 novembre 2014 at 19 h 58 min Répondre

      Merci beaucoup 🙂 ! Je ne connaissais pas Noteo, je suis donc allée voir ! Ca part d’une bonne intention, mais il faut quand même rester sur ses gardes, un déo vichy contenant de l’alu a une note de 8,5/10 … Ce qui me semble un peu surnoté 🙂 ! La Slow Cosmétique est un super livre, très bon choix !! Et puis tu as bien raison, moins on en met sur notre peau, mieux c’est !

  • Julyette

    13 novembre 2014 at 13 h 33 min Répondre

    Ici c’est 100% bio depuis belle lurette 🙂

    • Gala

      14 novembre 2014 at 9 h 54 min Répondre

      Et tu as bien raison ^^ !

  • deltreylicious

    13 novembre 2014 at 14 h 29 min Répondre

    Très intéressant ton article, merci pour toutes ces explications!!!
    Deltrey de deltreylicious blog mode et beauté

    • Gala

      14 novembre 2014 at 9 h 55 min Répondre

      Au plaisir 🙂 !

  • llyria

    13 novembre 2014 at 18 h 48 min Répondre

    Merci pour cet article! Tu mets quoi sur ta peau le matin?

    • Gala

      14 novembre 2014 at 9 h 57 min Répondre

      De rien 🙂 ! Je me lave avec un savon 100% naturel et je mets de la crème de jour que je teinte pour me faire une sorte de bb crème ! Et c’est tout !!

      • llyria

        17 novembre 2014 at 18 h 00 min Répondre

        et tu mets quelle crème de jour? Je mets de l’huile de jojoba le soir, mais je ne supporte pas la sensation de gras que ça laisse, donc je suis en recherche de quelque chose pour le matin ^^
        Merci 🙂

        • Gala

          28 novembre 2014 at 20 h 43 min Répondre

          En ce moment Pai Skincare au Geranium & Thistle 🙂 ! Elle est top !

  • lequotidiendunefille

    13 novembre 2014 at 20 h 59 min Répondre

    Je suis vraiment fan de la présentation de tes articles !
    Moi j’ai deux produits de la marque Centifolia et franchement ? J’en suis conquise ♥

    • Gala

      14 novembre 2014 at 9 h 57 min Répondre

      Merciii ! Je n’ai testé que leur gel douche … Mais j’avoue que j’en testerais bien un peu plus 🙂 !

  • woodybeauty

    13 novembre 2014 at 21 h 43 min Répondre

    Pour le visage, je suis passée au 100% bio sans problème. Par contre pour les cheveux, je galère, il regraisse hyper vite, je suis donc en semi bio (lush). J’ai testé la poudre de sidr qui a par contre réglé mon problème de démangeaisons, incroyable! Mais par contre, pas hyper pratique au quotidien. Bref je cherche encore mon graal! Bisou et merci pour cet article!

    • Gala

      14 novembre 2014 at 10 h 03 min Répondre

      Essaie peut-être le gel moussant … Au pire s’il ne te convient pas pour les cheveux, tu te laveras le corps avec ! Tu peux y ajouter des huiles essentielles, 1 à 2 gouttes de tea tree par exemple, qui est pas mal pour les cheveux gras ! Bon courage, j’ai aussi mis du temps à trouver le produit qui me convient !

  • Colombines

    14 novembre 2014 at 21 h 38 min Répondre

    Je ne suis pas encore au 100% bio, mais je tente d’éliminer petit à petit tous les intrus flippants !
    Bravo en tous cas pour ton niveau de documentation et surtout ton caaaalme. C’est tellement agréable de te lire !! Crois-moi, tu ferais un malheur en tant qu’hypnotiseur :p

    • Gala

      19 novembre 2014 at 23 h 22 min Répondre

      Ahah tu m’as bien fait rire ! C’est gentil en tous cas, merci beaucoup 🙂 !

  • Galinette

    17 novembre 2014 at 10 h 24 min Répondre

    Je suis en « transition » ^^ Je finis tout ce que j’ai dans ma salle de bain, je ne veux pas gaspiller. Mais ce que je n’ai pas chez moi je l’achète en bio!! 🙂
    Le plus difficile c’est de faire accepter ça au chéri ^^ mais ça va venir!! 🙂 (bon peut être pas pour son shampoing. On a trouvé un produit cracra mais miracle pour son eczema, pas certain qu’il le lache de si tôt )

    • Gala

      19 novembre 2014 at 23 h 23 min Répondre

      S’il n’y a qu’un seul produit chimique ça va 🙂 ! Pour le reste, le tout est de lui proposer des cosmétiques sympa et il ne s’en rendra même pas compte !

  • Amandine

    19 novembre 2014 at 21 h 56 min Répondre

    Super article ! Je suis passee au bio également il y a quelques mois (soins, alimentations and co) et je ne reviendrais jamais en arrière, aussi bien pour une question de confort que d’éthique.
    Etant ardéchoise, je me dois de préciser que Melvita est une marque française, (d’Ardèche of course) !
    Merci pour tes articles, j’ai lu également à l’instant celui sur les intolérances, j’en suis aussi depuis quelques mois (que de révolutions dans nos petites vies !) et effectivement les sorties sont parfois un casse tête mais avec le temps on prend ses habitudes et on gère où que l’on soit !

    • Gala

      19 novembre 2014 at 23 h 29 min Répondre

      Oups, je me suis emmêlé les pinceaux avec toutes ces marques qui finissent en « a » !! Merci de rectifier !

      Pour les intolérances, c’est tout à fait ça : on prend vite ses habitudes, même si parfois c’est un peu galère, ce n’est pas impossible non plus 🙂 !

  • AGC

    24 novembre 2014 at 9 h 15 min Répondre

    Article bien construit comme toujours .
    Je me maquillée avant avec tout une collection de produits chimique et pour la douche c etait pareil .
    C est en devenant vegetalienne que progressivement je me suis interessée aux produits non testé sur les animaux et en une semaine j ai vidée ma salle de bain d une centaine de produits supra-chimique pour les remplacer par 10 produits bio et cruelty free 🙂 aujourd’huit je suis en accord avec moi meme et ma peau me dit merci ! :).

    • Gala

      28 novembre 2014 at 20 h 45 min Répondre

      Merci beaucoup 🙂 ! Tu as eu bien raison, on n’a pas besoin d’autant de produits que les marketeurs veulent bien nous le faire croire … Et surtout pas des produits avec des ingrédients aussi nocifs !

  • Alicia M

    2 décembre 2014 at 9 h 28 min Répondre

    Pour moi c’est fait depuis deux mois maintenant! J’ai presque tout supprimer (je vide mes produits petit à petit, reste le gel douche et quelques crèmes que j’utilise en combo). Je ne suis pas encore tout à fait armée mais, les huiles végétales de Jojoba et d’Avocat ont remplacé mes cremes de nuit, un gel moussant a la lavande de chez Melvita pour nettoyer ma peau, l’Aloe Vera pour le matin, un lait démaquillant bio de chez Yves Rocher… Et c’est un miracle! Avec ma peau mixte à grasse je ne savais plus quoi faire, acné, rougeurs… Et maintenant tout ça c’est terminé! Pores resseré, teint clair, peau douce! Que du bonheur!!! Je ne peux que conseiller cette routine beauté, à chacun de l’adapter a sa peau, en plus les produits en magasin bio (j’utilise beaucoup Melvita) sont très bons marché et durent longtemps! Il ne me reste plus qu’à investir dans quelques huiles essentielles sur lesquelles je me renseigne en ce moment, un peu d’argile en poudre pour les masques, et je serais parée! On trouve aussi Ced produits en jardinerie genre « Botanic ». Pour moi c’est Coline de EtPourquoiPasColine qui m’a fait découvrir tout ça, je vous suis toutes maintenant! Bonne continuation and Go Green!

  • Kirika

    1 février 2015 at 15 h 50 min Répondre

    Bonjour, je commence peut à peut à me mettre au produit bio, j’ai commencer avec Lavera avec un gel lavant, une crème de jour et une crème pour les mains qui pour une fois ne me pique pas les mains ou me fait des petits points rouges dessus. J’ai aussi un shampooing mais c’est pas encore ça je trouve pour moi je vais chercher autres chose ont sais jamais. Par contre après c’être démaquiller et laver le visage tu prend une crème de nuit ou une crème simple? Je me demandait, je vais essayer le gel moussant Centifolia pour voir ont sais jamais.

    Merci pour ton blog Bonne continuation

  • Sabi

    29 avril 2015 at 9 h 51 min Répondre

    Super merci pour cet article! J’étais passée à côté et avec le petit update via facebook j’ai pu le lire! Très intéressant d’ailleurs. Je ne suis pas encore totalement bio dans ma routine beauté, mais je m’y rapproche doucement… personnellement j’utilise tout les jours de l’eau tonique au concombre, mais malheureusement la compo n’est pas à totalement clean. Mais l’eau tonique c’est quelque chose dont je n’arrive pas à me passer… par contre difficile de trouver du 100% bio de ce côté là. En utilises-tu ? Et si oui aurais tu une marque à me conseiller ? sans forcément qu’elle soit au concombre ^^
    Merci ! Bises
    Sabi

  • Amel

    1 septembre 2015 at 18 h 56 min Répondre

    Je me penche pour passer à une vie « plus bio », trop de réaction de ma peau avec les produit cosmétique… J’adore ton article et ton blog qui m’aide beaucoup dans le plus du bio et autre … et les commentaires aussi aide bien 😉 je vais lire le livre « Adoptez la slow cosmétique » 🙂

  • Laetitia

    6 novembre 2015 at 20 h 44 min Répondre

    Je trouve ton blog très agréable , je me mets moi aussi sérieusement à utiliser les produits cosmétiques bio depuis environ 1 an, j’ai découvert une marque fantastique de cosmétiques vegan et frais que j’ai tout de suite adoptée. J’aime aussi mixer les produits d’autres marques pourvu qu’ils soient bio et naturels!

  • Marion

    7 mai 2016 at 12 h 01 min Répondre

    Coucou !
    Je suis en 2e année de géographie et les profs et les cours me font de plus en plus prendre conscience de pleins de choses sur l’avenir de la planète, l’environnement, le bio…. .
    Il est difficile de changer radicalement de façon de vivre. C’est pourquoi je tenais vraiment à te remercier pour cet article qui va m’être très utile ! Merci !!!

  • Lila

    25 janvier 2017 at 15 h 30 min Répondre

    Coucou, je me suis mise au bio il y a quelques mois. Maintenant j’ai pas mal de produits de la marque Coslys, que j’adore et également des produits Joli’essence

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