Les bases d’une alimentation healthy : 20 days of Happy Food

Reprendre de bonnes habitudes alimentaires, vaste programme … Et ça tombe bien puisque ma copine Marie du blog Sweet & Sour vous en a justement concocté un de choc !

Si vous souhaitez manger plus sainement pour retrouver votre poids de forme, pour votre santé ou pour n’importe quelle raison mais que vous ne savez pas par où commencer … Lisez ce qui suit, ça risque de vous intéresser fortement !

 

20 days of Happy Food : Manger sainement, c’est facile !

 

Ca fait près d’un an que Marie a lancé son programme 20 days of Happy Food, et en mauvaise amie que je suis (autant pour elle que pour vous), je ne vous ai jamais présenté ce merveilleux ebook !

Nous sommes nombreux à vouloir manger plus sainement, sans réellement y parvenir. Manger sain, c’est toujours synonyme de privation et de frustration. Tout ça est bien dommage parce que lorsque l’on commence à manger sainement … On se rend vite compte que l’on ne s’est jamais autant amusé avec la nourriture ! En effet, on n’a jamais mangé aussi varié, découvert autant de nouvelles saveurs. Bref, on s’éclate nous, les healthy vegan !

Le tout est encore de savoir par où commencer, d’acheter les ingrédients de base, de se constituer un petit carnet de recettes … Et c’est là que la plupart d’entre vous êtes perdus ! Marie a donc eu la merveilleuse idée de vous concocter un ebook de 45 pages, avec toutes les bases sur l’alimentation saine et happy !

Dans son ebook, vous trouverez tout pour vous faciliter la vie :

• Des ressources sur le pourquoi du comment il est important de manger sainement (à tous les niveaux : pour nous, pour la planète, pour les animaux).
• De quoi se motiver et le rester !
• Une petite liste des accessoires indispensables à posséder dans sa green cuisine.
• Où aller faire ses courses.
• La liste des happy aliments de base avec lesquels cuisiner !
• Un planning hebdomadaire (meal plan) pour des repas sur 3 semaines : chaque jour, une recette pour le petit déjeuner, le déjeuner, le goût et le dîner.
• Des listes de courses pour le planning
• Et bien sûr, les fiches recettes du meal plan : toutes délicieuses et très faciles à réaliser !

Cet ebook, c’est un peu le graal et la référence de l’alimentation healthy et happy ! Marie nous donne toutes les clés pour appréhender la green food dans la joie et la bonne humeur.

La recette des crêpes n’est pas vegan, je vous invite à consulter la mienne si vous souhaitez de bonnes crêpes vegan et sans gluten !

 

Je rejoins l’aventure 20 days of Happy Food !

 

Si vous souhaitez rejoindre l’aventure 20 days of Happy Food, sautez sur l’occasion puisque j’ai demandé un petit code promo à Marie pour vous !! Ce code est valable jusqu’au 20 octobre et vous offre une réduction de 5€ sur le ebook. Il passe donc de 35€ à 30€ :

5€ de réduction sur le book avec le code GALASBLOG (en majuscules)

>> 20 days of Happy Food, 30€ au lieu de 35€ avec le code GALASBLOG – Je l’achète ! <<

 

Prête à rejoindre l’aventure 20 days of happy food ?

 

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