Gala's blog | Mes astuces pour favoriser la pousse – ralentir la chute des cheveux
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Mes astuces pour favoriser la pousse – ralentir la chute des cheveux

Depuis toujours, je rêve d’avoir les cheveux longs. Mais ils en ont décidé autrement et ils ne sont d’ailleurs jamais descendus plus bas que ma poitrine. Pourtant, il y a peu, comme je vous l’indiquais dans cet article, je me suis rendue compte qu’ils poussaient drôlement vite … Et ce grâce à un actif un peu particulier … Voire même extraordinaire, dans mon cas !

Cet article s’adresse donc aux filles qui voudraient voir leurs cheveux pousser plus vite, mais aussi aux garçons qui commencement à perdre leurs cheveux ou aux filles qui les perdent par poignée, notamment à cause du stress.

pousse_cheveux_anti_chute

 

Favoriser la pousse des cheveux

 

Comme je vous le disais, en plus de stagner à hauteur de poitrine, mes cheveux poussent très lentement. C’est une vraie plaie pour moi qui rêve de les avoir très longs. Je vais donc vous donner quelques astuces de base pour mettre toutes les chances de votre côté pour avoir des cheveux qui poussent plus vite puis je vous donnerai le nom de mon petit actif miracle !

 

 N’agressez pas vos cheveux 

 

Faites tout pour que vous cheveux soient le moins abîmés possible : on évite donc les shampoings conventionnels de supermarché, de coiffeur et de pharmacie ! On se rend dans un magasin bio (ou sur Happy Léon tiens !) et on évite soigneusement les shampoings qui présentent cet ingrédient : Ammonium Lauryl Sulfate. C’est un tensioactif très irritant qui est malheureusement autorisé en bio.

Découvrez mes shampoings bio préférés ici et ici. Découvrez la liste des ingrédients à éviter dans les cosmétiques bio et naturels.

 

 Couper ou non ? 

 

Bien sûr, même avec les meilleures soins du monde, au bout d’un moment, vos cheveux seront un peu abîmés. En effet, on ne peut pas les protéger de toutes les agressions extérieures, en particulier de la pollution. Cela varie en fonction des personnes, mais en général, un cheveu abîmé a tendance à moins pousser. N’attendez donc pas d’avoir de la paille à la place des pointes pour les couper. Pour ma part, je les coupe plus souvent, mais moins en longueur ! Et dans tous les cas, des cheveux abîmés auront plutôt tendance à casser qu’à pousser …

 

 L’actif miracle “pousse” des cheveux : j’ai nommée la Maca ! 

 

J’utilise la maca depuis environ 3/4 mois. Je l’ai remarquée en tant qu’actif dans un shampoing, après avoir constaté que mes cheveux poussaient drôlement vite depuis que je l’utilisais. J’ai donc décidé de l’incorporer dans mon shampoing, à raison de 3 gouttes par lavage.

La maca est un tubercule qui pousse au dessus de 4000 mètres d’altitude, sur les hauts plateaux de la Cordillère des Andes (en Bolivie, au Pérou). Sa culture remonte aux premiers Incas.

Ce tubercule a des propriétés assez étonnantes. Il est avant tout reconnu pour être un excellent stimulant sexuel. Mais pas que, non, il stimule aussi (et surtout, dans notre cas) la pousse des cheveux.

 

D’après Aroma-Zone :
  • Il stimule la pousse des cheveux en augmentant la multiplication cellulaire dans le bulbe capillaire
  • Il fortifie les cheveux par une augmentation de la multiplication des cellules dans la gaine épithéliale, qui est la réserve nourricière du cheveu, au niveau du bulbe capillaire et qui permet de développement du cheveu. Une gaine épithéliale en bonne santé donnera donc des cheveux plus forts.

 

Comment je l’utilise ?

 

Shampoing fait-maison

Je réalise depuis 2 ans ce shampoing “Activateur de pousse” (sans l’actif phyto’liss) pour mon papa, qui commençait tout juste à perdre ses cheveux. C’est d’ailleurs de cette façon que j’ai découvert la maca ! Je vous conseille plutôt d’acheter une base lavante douce (Centifolia) et d’y incorporer 3 g de Maca pour 200ml de produit, c’est plus rapide.

 

A incorporer dans n’importe quel shampoing

Depuis plusieurs mois, je l’incorpore dans mon shampoing du moment. Qu’il soit solide ou liquide d’ailleurs. Je fais tomber 3 gouttes de maca dans le produit qui se trouve au creux de ma main, et je masse longuement mon cuir chevelu.

 

A incorporer dans un masque

De la même façon, vous pouvez tout à fait incorporer 3 gouttes de Maca dans un masque capillaire. N’oubliez pas de masser …

 

A incorporer dans une lotion capillaire

N’hésitez pas non plus à ajouter 3 gouttes de maca à votre lotion capillaire que vous appliquerez en massant votre cuir chevelu.

 

En ce qui concerne la longueur de mes cheveux et de la vitesse de pousse, je ne mesure rien et de toutes façons je serais un très mauvais exemple puisque mes cheveux poussent très lentement. Leur pousse est désormais “normale” avec la maca. Je les avais coupés à hauteur d’épaules (un peu plus bas tout de même) début février, ils arrivent maintenant (en mai), à peine au dessus de ma poitrine. Je n’ai pas encore passé ce cap d’ailleurs … A voir s’ils descendent plus bas avec la maca !!

 

La glycérine contenue dans l’actif Maca Vital en vente sur Aroma-Zone est d’origine végétale (pour les vegan).

 

Ralentir la perte de cheveux

 

La perte de cheveux n’est pas mon domaine de prédilection, je suis épargnée pour le moment. Mais je commence à m’y connaître un peu, à force d’entendre mes amis en parler. D’ailleurs, tous ces actifs et astuces n’ont pas été testés sur moi, mais sur mon papa.

J’évoque légèrement l’alopécie, mais c’est un sujet bien trop vaste et complexe pour moi. Je ne m’attarderai donc pas sur le sujet. Si vous souffrez d’alopécie, vous pouvez tout à fait essayer ces astuces, mais je ne peux rien vous garantir. Il n’existe malheureusement pas de recette miracle …

 

 Une base saine 

 

Le plus important, c’est encore une fois de ne pas agresser les cheveux et d’avoir un cuir chevelu très sain. Privilégiez-donc les shampoings bio et sans Ammonium Lauryl Sulfate … Et avec des actifs anti-chute, c’est encore mieux.

 

 Mieux vaut prévenir … 

 

En ce qui concerne l’alopécie et si j’ai bien retenu ma leçon, pour les hommes, il ne faut pas attendre que ça tombe pour agir. En effet, une fois que le processus est activé, il est bien souvent trop tard. Il vaut donc mieux prévenir que guérir. C’est comme pour les rides ou les vergetures, une fois que c’est là, c’est difficile à déloger.

 

 Les actifs “anti-chute” et fortifiants 

 

La Maca

La maca est encore une fois à l’honneur puisqu’en plus de stimuler la pousse, elle empêche la chute des cheveux. On la retrouve d’ailleurs bien souvent dans les soins anti-chute de cheveux.

 

D’après Aroma-Zone, il prévient la chute des cheveux à deux niveaux :

  • en augmentant la résistance du bulbe capillaire aux facteurs de stress (pollution, tabac…)
  • en augmentant la densité de collagène dans le tissu de soutien du cuir chevelu, ce qui améliore l’adhésion des cheveux au cuir chevelu.

 

Pour savoir comment l’utiliser, voir plus haut.

 

L’huile essentielle de Bay St Thomas

C’est une huile essentielle dite “tonique” ! Elle a pour principale propriété de tonifier et fortifier les cheveux … Mais elle a aussi des vertus anti-chute et favorise la pousse des cheveux. Elle est par ailleurs fortement indiquée pour les cheveux fins et gras, et elle limite l’apparition de pellicules.

Pour le coup, je l’utilise pour ses actions fortifiantes et anti-pelliculaires. J’ajoute 2 gouttes à ma dose de shampoing.

 

Découvrez toutes les huiles essentielles qui favorisent la pousse et qui ont une action anti-chute de cheveux.

 

La poudre d’Amla

La poudre d’Amla est une poudre ayurvédique. Elle est réputée pour stimuler les racines et ainsi favoriser la pousse des cheveux et bien sûr, ralentir leur chute. Elle permet aussi de lutter contre les cheveux blancs.

 

  • On peut l’utiliser en masque capillaire, comme pour l’argile. Attention aux cheveux secs, la poudre d’Amla est très asséchante.
  • On l’incorpore dans une lotion capillaire faite-maison en tant que macérât aqueux. Je réalise cette recette, trouvée sur Aroma-Zone, pour mon père.

 

Attention à l’odeur, ça sent très fort ! Ce n’est pas insoutenable, mais on a déjà vu des poudres sentir meilleur !!

 

Et vous, quelles sont vos astuces pour favoriser la pousse et ralentir la chute des cheveux ?

  

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19 Comments
  • Combatif

    5 mai 2015 at 11 h 09 min Répondre

    Merci pour cet article intéressant. Je vais de se pas faire quelques recherches sur la Maca et voir comment m’en procurer.

  • Camille un point c'est tout

    5 mai 2015 at 12 h 47 min Répondre

    Super article, très utile ! Tu m’as convaincu d’utiliser le fameux Maca !

    http://camilleunpointcesttout.fr

  • F'ny

    5 mai 2015 at 17 h 34 min Répondre

    Bonjour Gala!
    Merci pour cet article, pour ma part j’utilise de l’huile de ricin. Mes cheveux tombaient beaucoup et ne poussaient plus. Cela fait un mois que j’en applique en plus de mon shampoing et j’en ressens déjà les effets! Les cheveux sont plus forts, tombent moins et poussent plus vite! Je vais essayer le Maca qui semble aussi très efficace!
    Bonne continuation et merci pour tous ces articles bien écrits et plus intéressants les uns que les autres! =)

  • nanuchu

    5 mai 2015 at 18 h 55 min Répondre

    que penses tu de l’eau florale de romarin? le maca c’est cher ou pas? merci!

    • Gala

      5 mai 2015 at 19 h 49 min Répondre

      Je ne connais pas du tout l’eau florale de Romarin donc je ne pourrai pas te renseigner … Le maca coûte 4,50€ les 10 ml, ou 9,90€ les 30 ml (comme sur la photo). Ce n’est pas cher parce que ça dure très longtemps 🙂 !

  • Skull and Beauty

    5 mai 2015 at 20 h 41 min Répondre

    Je découvre cet actif, pas mal du tout! Et au passage j’ai voté:)

  • Cherry Zombie

    6 mai 2015 at 4 h 25 min Répondre

    Super! J’ai le même soucis, mes cheveux ne poussent pas… (faut dire que ces derniers temps je leur fais subir des décoloration et coloration à répétition…) mais je les laisse presque tranquille ces derniers temps^^ j’essaie de les chouchouter avec des masques d’huile de coco régulièrement et je ne les sèche plus au sèche cheveux!
    Je suis actuellement au Pérou et je vais me mettre dès demain à la recherche d’huile de Maca! 😀
    Merci pour cet article 😉

    • Cherry Zombie

      9 mai 2015 at 0 h 43 min Répondre

      Ah ben les boutiques ou j’ai été n’ont jamais entendu parler de l’huile de Maca… En attendant je bois du Maca, ça agira peut-être l’intérieur! :p

  • deltreylicious

    6 mai 2015 at 12 h 20 min Répondre

    J’utilise de la poudre de maca depuis maintenant un an et elle a fait des miracles sur mes problèmes de chute de cheveux !
    Deltreylicious

  • crcrea

    15 mai 2015 at 11 h 48 min Répondre

    Merci pour cette découverte, j’ai le même problème que toi mes cheveux poussent très lentement… Et j’étais un peu désespérée car rien ne fonctionne. J’ai très envie de tester La Maca 🙂

  • fannyhibou

    10 juillet 2015 at 21 h 52 min Répondre

    Wahou ! Justement depuis des années, ma mère tente de faire pousser ses cheveux mais ils ne dépassent pas ses oreilles alors qu’elle les avaient très longs avant Et pour ma part, ils ne sont jamais allé plus bas que mes épaules ! Du coup depuis trois ans j’ai une coupe ” la garçonne” Sauf que, depuis décembre je rêve de les avoir longs… Je suis en plein test du no-poo, mais je vais aussi m’intéresser à tes ingrédients un peu magiques et naturels pour faciliter leur pousse! Tu achètes ça en magasin bio ? Merci d’avance !

  • morgane

    31 décembre 2015 at 11 h 07 min Répondre

    coucou est ce quon peut appliquer le maca directement en racine sans l’ajouter au shampoing?

    • Gala

      6 janvier 2016 at 23 h 11 min Répondre

      Je n’ai jamais testé mais je pense que ça doit être compliqué pour en mettre partout sans se vider le pot sur la tête ^^ !

  • Ana

    9 février 2016 at 13 h 41 min Répondre

    Ouh la la merci du tuyau ! Je note pour la maca !! J’ai eu des souci de cheveux qui tombent, et j’ai pris une cure de gélules de chez Yves Rocher. Cela a pas mal fonctionné du tout. Mais bon, maintenant j’aimerais bien redensifier tout cela, alors je vais regarder à suivre tes conseils. 🙂 Pour mon homme c’est trop tard, tout est tombé il y a des années. Mais cela ne le gêne pas lui ! :-p

  • AlexiCen

    29 mars 2016 at 10 h 26 min Répondre

    J’utilise deux produits que j’adore, pas très chers en plus, non seulement ils accélèrent la pousse mais stimulent l’apparition de nouveaux cheveux. Je recommande vivement

    http://www.tiande-boutique.com/shampoing-activateur-pousse-cheveux-bio-rehab-tiande-23401

    http://www.tiande-boutique.com/masque-nourrissant-activateur-pousse-cheveux-bio-rehab-23402

  • Bélise

    22 avril 2016 at 17 h 15 min Répondre

    Ça fait un bon moment que je veux pousser mes cheveux plus longs, mais ce n’est pas évident ! Je suis vraiment reconnaissante que vous avez partagé vos astuces pour favoriser la pousse. C’est vrai qu’il faut faire tout pour que vos cheveux soient le moins abimés possible. C’est bon de savoir quel produit il faut utiliser pour vite pousser les cheveux ! Je suis impatient d’acheter le maca. Merci de vos astuces !

  • Virginie

    10 août 2016 at 10 h 46 min Répondre

    Bonjour,
    Je voudrais juste apporter mon témoignage…
    J’ai une alopécie depuis plusieurs années suite à un gros stress et dont la source remonte à l’enfance. J’ai fais pleins de “trucs” pour faire repousser mes cheveux mais peu ont fonctionnées.
    Finalement, j’ai quitté mon job il y a un mois, et donc le tress a nettement diminué. Je prends le temps de m’occuper de moi et d’écouter mes besoins. Ce qui est très important.
    Et depuis environ 3 mois j’utilise la maca vital d’Aroma Zone, et je dois dire que c’est génial.
    Je l’utilise avec l’huile vierge de ricin + quelques gouttes de Cèdre de l’Atlas. Je masse mon crâne avec cette potion 2 à 3 fois par semaine et je remarque de nombres repousses!
    Il faut être patient et persévérer dans la pratique du soin mais je suis vraiment ravie de cette découverte.
    J’aimerais vous remercier pour vos articles et vos conseils que je trouve très intéressants.
    Virginie

  • elise Lacombe

    14 février 2017 at 18 h 02 min Répondre

    Bonjour
    Je rencontre moi même pas mal de souci de ce côté là !
    Après pas mal de tentative pour trouver une solution par moi même, j’ai finalement consulté mon dermato qui m’a bien prescrit des compléments alimentaires. Je conseilles aussi ce site qui vous donnera plein d’info sur les différentes raisons à l’origine de la perte de cheveux !
    https://www.sante-cheveux.fr/index.html
    Voili voilou !
    Elise

  • Chris

    6 mars 2019 at 14 h 09 min Répondre

    Salut, ça m’a l’air vraiment très intéressant le maca et je pense que je vais l’essayer en complément avec mon shampoing que tu le conseils. je voulais profiter de l’occasion pour te demander si tu connais ce site http://www.uphairs.com/fr/ qui propose différent produits pour les cheveux. Merci d’avance pour ta réponse

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